2017、2018、スポーツジムで水中歩行と、筋トレを２年かけて継続し体力を作ってきました。今年からテニスクラブの方々の理解と協力のおかげでテニスにチャレンジすることにしました。今年はJIAS日本国際美術家協会の会員に推薦していただき、新しい時代と共に自身も新たな生き方をして行きたいと思っています。

今は体調が安定しているため、何かできることを社会に貢献したいと思いボランティアと運動と絵画作成しております。

このHPを製作している時から随分、時間も経過し、今の私は病気があると言っても、どこが⁇という位、元気に日々の生活をすごしています。

 気候や気圧が不安定な日は別人の様に顔色が青白く、浮腫み（腫れ？）が出て病人にもどります。今年は暖冬で雨や雪が少ないので過ごしやすく、助かっています。

痛みの病気は天気に振り回されやすいので、自分の体に聞きながら、できるだけ忙しくしながら、動く時間、休む時間、運動の時間、学校の掃除の時間のように音楽を聴きながらリズムに乗って行動するようにしています。常に自分の体調に聞きながら、少しの負荷、休む、を繰り返し、１日を丁寧に自分のペースで生きる。

心と体の無理をしない１日を過ごす事が意外と大変だと気付きます。何気なく無理をしていた事、無駄が多かったことに気がつきました。

病気が教えてくれた事、自分の弱さ、不甲斐なさ、やるせなさ、を自覚して無理をしない大切さでした。（笑）

体の不自由のストレスを描くことで、気持ちだけでも自由でいたい！！心だけでも健康でいたい、前進あるのみ！！頑張ります！

でも、痛いですぅ～